梅州沙田柚的功效与作用吃沙田柚的好处

2020-10-21 11:41:35

又是一年冬天,又到了大量吃柚子的好时候,而柚子家族也有多个不同的品种,其中沙田柚就是最受欢迎的一个柚子品种,这种水果单个重量在五百到八百克之间,味道酸甜爽品,果汁量大,它多出产中国南方的梅州。沙田柚不但味道诱人,保健功效也有很多,人们食用以后对身体大有好处。沙田柚是驰名中外的名贵果品,其中又以梅州沙田柚为最好。它有“天然罐头”、“水果珍品”的美誉。沙田柚的营养价值很高,据资料介绍,柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。那么,沙田柚的功效与作用具体有哪些呢?

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梅州沙田柚的功效与作用 吃沙田柚的好处

功效与作用 

沙田柚味甘而酸,而且性质寒凉,清热去火健胃消食是它的主要功效,另外平时人们多吃沙田柚,还能起到降低血糖和减肥瘦身以及美容养颜等多种作用,它对维持人体健康和延缓身体衰老都有明显好处。

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吃沙田柚的好处

01防癌防中风


中老年人如果患有脑血管疾病,常吃沙田柚有助于预防脑中风的发生。沙田柚含有大量维生素C和钙元素,有助于防止肠癌和胃癌的发生。

02预防脑血管疾病


可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

03促进伤口愈合


沙田柚中有多种营养成分可以加快组织细胞的再生,对人类的外伤有很好的促进恢复功效。

04助消化


田柚中还有一些酸性成分,能促进消化液的分泌,对消化不良和食欲不振有很好的缓解功效。